Die Faszination der Faszien: Trend oder Notwendigkeit?

    Die Faszination der Faszien: Trend oder Notwendigkeit? 01

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In unserem Workshop zum Thema Faszien dreht sich alles um einen enorm wichtigen Bereich. Das Potential dieser Bindegewebsstruktur wurde bereits vor mehreren Jahren erforscht. Nun ist es möglich, Faszien bewusst in den Trainingsprozess zu integrieren. Ihre Entfaltungsmöglichkeiten im Training sorgen für Verbesserungen bei Beweglichkeit, Kraft als auch Schnelligkeit.  Mit gezieltem Faszientraining  können Muskeln effektiver genutzt werden und sorgen somit dank verbesserter Kraftübertragung  für erhöhte Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung.  

Lernziele

Ziel ist es, einen Überblick über die vielen Facetten der Faszien zu erhalten und gemeinsam zu diskutieren!

  • Anatomische und physiologische Hintergründe verstehen
  • Erlernen der Wirkungsmechanismen beim Training Faszialer Strukturen

 

Zielgruppe

Trainer, Übungsleiter und alle Interessierten

Umfang

4 UE

 

Diese Fortbildung ist eine „Übungsleiter Fortbildung„.

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