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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
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Krafttraining im Nachwuchsbereich

    Krafttraining im Nachwuchsbereich 01

Anmeldung zur Veranstaltung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

 

Krafttraining ist in vielen Sportarten eine Leistungsreserve, die leider erst viel zu spät in das Training der Nachwuchssportler eingebaut wird. Insbesondere ist es die Angst, die Kinder falsch zu belasten oder zu überlasten oder schlicht die Einstellung, dass ein zielgerichtetes sportartspezifisches Training ohne ein zusätzliches Krafttraining auskommt. Allerdings tun sich viele Athleten mit 18-20 Jahren viel schwerer eine saubere Technik – insbesondere von Langhantelübungen zu erlernen.

 

In diesem Workshop werden die Grundtechniken des Langhanteltrainings in altersangepasster Form vermittelt und wie diese in das Athletiktraining von Nachwuchsathleten eingebaut werden können.

 

 

Zielgruppe

Instruktor, Übungsleiter und Sportler

 

Umfang

4 UE

 

Referent

Sportwissenschaftler Antje Peuckert

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