Krafttrainings Planung

    Krafttrainings Planung 01

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Die unterschiedlichen Krafttrainingsmethoden sind in der Regel allen ein Begriff. Der methodische Aufbau einer Trainingsperiode bereitet jedoch vielen Trainern und Athleten Schwierigkeiten. In dieser Fortbildung erhalten die Teilnehmer Hilfsmittel und Tipps, wie ein strukturiertes Krafttraining in Abhängigkeit von der jeweiligen Sportart aufgebaut werden kann.

Im Praxisteil besteht die Möglichkeit die entsprechenden Methoden zu probieren und selbst zu spüren.

 

 

 

Zielgruppe

Trainer, und Übungsleiter und Sportler

 

Umfang

4 UE

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