Warming Up: So wichtig – so macht man es richtig!

    Warming Up: So wichtig – so macht man es richtig! 01

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Ein sinnvolles Warm Up kann nicht nur Verletzungen vorbeugen, sondern generiert auch die Leistungsfähigkeit in der darauffolgend ausgeübten Sportart. Wie ein zielgerichtetes Aufwärmen abläuft und welche positiven Einflüsse es auf die sportliche Performance ausübt, soll näherer Inhalt dieser Fortbildung darstellen. Der etablierte Wissensstand wird nicht nur diskutiert, sondern auch praktisch umgesetzt.

 

 

Zielgruppe

Trainer, Übungsleiter und alle Interessierten

Umfang

4 UE

 

Diese Fortbildung ist eine “Übungsleiter Fortbildung“.

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Wer etwas verändern will,

muss neue Wege gehen.

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