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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Vorbereitungsauftakt ALPLA HC Hard

    Vorbereitungsauftakt ALPLA HC Hard 01

Handballmeister ALPLA HC Hard startete heute mit unserer Unterstützung in die Saisonvorbereitung. Als erste Einheit standen gleich diverse Tests auf dem Programm: Neben der obligatorischen Feststellung von Größe, Gewicht und Körperfettanteil mussten die meisterlichen Handballer einen Shuttle Run absolvieren. Neben den anderen Neuzugängen kam auch Nationalspieler Roland Schlinger in den ‘Genuss’ dieser Behandlung …

 

Beim Shuttle Run ist es Aufgabe der Teilnehmer, zwischen zwei Linien mit 20 Meter Entfernung hin und her zu laufen. Die Laufgeschwindigkeit wird durch Intervalle zwischen zwei Tonsignalen angegeben. Die Laufgeschwindigkeit wird in Stufen, die jeweils mit einer Blutabnahme zur Laktatbestimmung kombiniert werden, erhöht. Jeder Spieler absolviert so viele (Teil)-Stufen, wie er kann. Die Kombination aus Zeit, Laktat und Puls lässt Rückschlüsse auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu, aus denen sich die Gestaltung der Trainingsinhalte der kommenden Woche individuell ableiten lassen. Der Shuttle Run wird vor allem bei Spielsportarten aufgrund der Anforderung an azyklischen Bewegungen (stop & go-Bewegungen) eingesetzt – im Gegensatz zu den zyklischen Anforderungen beim Joggen oder Rad fahren.

 

Zum “Drüberstreuen” führte Johannes P. Sturn mit dem Erstliga-Kader noch einen kleinen Zirkel durch. In den kommenden Wochen wird der Schwerpunkt unserer Arbeit auf der Unterstützung vor allem im Krafttraining sowie der Ausarbeitung des individuellen Zusatzprogramms einiger Spieler liegen.

 

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ISSF Olympic-Quali Rio de Janeiro 🇧🇷🍹
Rollercoaster of emotions 🎢
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Short overview - UP‘S:
🎯 630,8 points. 
🤩 entering the final again.
🍀 chance to win one out of two olympic quota places.
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Not UP‘S:
🥵 hot, hard and sweaty final.
🫠 8th place - struggling a lot.
😢 no olympic quota place.
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The passion for this sport is stronger than every tear. ♥️ Even that was the last chance for me, it’s not over, until the games are over!
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Let’s see what the next months will bring - next stop: WorldCup Baku 🔜🇦🇿
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📸mair_tobias 
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Season 23/24 is over! Thanks to everyone who supported me🙏🏽 Many thanks to my coaches - on and off the slopes, Andi and headski for the fast🚀, my physios - you are the best❗️, Olympiazentrum Vorarlberg and all other supporters, especially my family, friends and fans 🙏🏽 Thank you🫶🏼
#headwhatsyourlimit #smithoptics #heeressport leki.ski.outdoor #shapedbyozvorarlberg 

📸 Gepa & privat
Bei der gestrigen Landesleitungssitzung war neben der Zuteilung der Vereinsförderung auch eine Führung von Sebastian Manhart im Olympiazentrum Vorarlberg auf der Tagesordnung. Vielen Dank für die Einblicke in den Spitzensport. 

#Landesleitungssitzung #Vereinsförderung #OlympiazentrumVorarlberg 🏢 #Spitzensport #SebastianManhart 🏅