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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Wettkampf-Ernährung für Ausdauerathleten

    Wettkampf-Ernährung für Ausdauerathleten 01

Heute Morgen fand im Olympiazentrum ein Austausch zum Thema “Wettkampf Ernährung während langen Ausdauerbelastungen” statt – von und mit einigen der erfolgreichsten Ausdauerathleten im Land.

 

Der Austausch wurde auf Wunsch von einigen Kaderathleten, die in Ausdauersportarten zu Hause sind, organisiert und gemeinsam mit Ernährungsexperten Martin Rinderer durchgeführt. Welche Inhaltsstoffe sollten in einer optimalen Wettkampfernährung die die Athleten zu sich nehmen enthalten sein? Welche Inhaltsstoffe können kontraproduktiv wirken und somit eventuell negative Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit haben? Unser Ernährungsexperte Martin Rinderer gab den Athleten auf physiologisch-wissenschaftlicher Basis Tipps für eine wertvolle Wettkampfernährung.

 

Sehr konstruktiv war aber auch der Erfahrungsaustausch untereinander. Die Radsportler Matthias Brändle und Melanie Amann, die Triathleten Paul Reitmayr und Bianca Steurer, Bergläuferin Sabine Rainer und Skibergsteiger Patrick Innerhofer erzählten von Erfahrungen, die sie in Zusammenhang mit Ernährung vor und während Wettkämpfen gemacht haben, welche Nahrungsmittel bzw. Nahrungsergänzungsmittel für sie funktioniert haben und welche nicht.

 

 

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🍀 So viele erfolgreiche SportkeglerInnen bei der ASKÖ Landeseinzelmeisterschaft im Olympiazentrum Dornbirn. Gratulation 👏🏼👏🏼👏🏼

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finals 🔥
really excited for the last push in Super-G and Downhill at home 🇦🇹 tmrw Super-G at 10:00 🕙 #bib18 
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